Néha az autónak is kell egy kis pihenés
Az alvás fontossága a mai rohanó világunkban nem mindenki számára annyira egyértelmű, mint kellene. Pedig az alvás a szervezet egészségéhez elengedhetetlen. Alvás közben regenerálódunk, újulnak meg a sejtjeink és pihen az agyunk. Amennyiben huzamosabb ideig keveset alszunk, akkor nem csak fáradtak leszünk egész nap, hanem mentálisan is meg fogjuk érezni. Nem fogom tudni megfelelően teljesíteni,… Természetesen tovább olvasom! Néha az autónak is kell egy kis pihenés